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世新大學在10日以68比56擊敗地主醒吾科技大學，為球隊保級之路增添許多保險，頭號中鋒賴冠廷表現搶眼，出賽35分鐘攻下21分、17籃板，並送出8記麻辣火鍋，攻守兩端都宰制禁區，引領球隊拿下勝利。

賽後賴冠廷表示自己是從防守做起，盡力做好教練所交代的工作，他也開玩笑地表示：「今天有認識的學長來看我比賽票貼，當然要有好表現！」

世新在上學年度賽季隊史首度打進八強，本季狀況卻不盡理想，只能為了保住公開一級資格拚戰，對此賴冠廷表示賽季結果不如車貸款率利試算表預期，難免會有所失望，但仍會打好每一場比賽，好好將自身經驗傳承給學弟們。

世新上季打入八強主力林柏偉、賴威丞、倪軍凱等球員都已離隊，為了幫助學校持續打出好成績，賴冠廷選擇多留下來一年，不過升上「大五」的他發現同期的隊友都不在身邊，不免還是會感到孤單。

「有時候還是會覺得滿寂寞的，以前一起扶持的隊友都不在了。」賴冠廷表示：「壓力也比以前大很多，以前有很多人一起扛、現在會覺得自己是隊上最老的學長，就要一肩扛起所有責任。」

身為隊上的老大哥，賴冠廷表示現在自己會主動幫忙教練分攤隊內事務，尤其會擔任起學弟和教練之間溝通的橋樑：「有時候學弟可能對於戰術上或是訓練上有問題，或者是自己受傷了，不敢跟教練說的時候就會讓我去跟教練溝通。」

已經大五的賴冠廷，剩餘的賽程也極有可能是他UBA生涯的倒數，對此他表示不會特別想太多，盡全力打好剩下的每一場比賽。

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孩子比大人愛吃糖有原因～想吃甜這樣做不NG

【華人健康網圖文臺東縣東河鄉身分證借錢提供／時報文化】在2016年的一項腦造影研究中發現，小孩看到一個不健康的食物，大腦抑制別去做的區域，活化比大人少；而大腦獎勵去做的區域，活化比大人多。由此證明，適度攝取含糖的食物，是有助健康的。所以，糖不是不能吃，而是別吃太多，而且以攝取天然的糖份最好。

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糖可以分為兩大類，包括「游離糖」和「內生性糖」。游離糖是指製造商、食物製備者或消費者，額外添加至食品中之單糖、雙糖，以及天然存在於蜂蜜、糖漿及果汁、濃縮果汁中的糖份；而內生性糖是指存在於新鮮蔬果中的糖份。至今沒有任何研究證據指出，吃內生性糖對身體有害，因此接下來我們所討論的糖，皆是指游離糖。

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世界衛生組織（WHO）建議每日游離糖攝取量應降低至總熱量的5％。參考國民健康署1至6歲活動量適中兒童的每日所需熱量，計算出幼兒每日游離糖攝取量如下。大家平時為了預防便祕、幫助消化、抵抗過敏，給孩子喝的發酵乳酸菌飲料含糖量，不限品牌，一罐含糖量是7.6克至29克，一天只要一罐可能就破錶。

天然的水果，如香蕉、芒果的含糖量也很高，但它是屬於內生性糖，好代謝也不易嗜甜。過去還未發現、也沒有這麼台東青年創業貸款條件多食品添加物的時候，自然不會有這麼多成癮的行為。隨著時代改變，醫學在進步，我們必須跟著時代一起走。當無法與時俱進的時候，飲食的危機就會產生。

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過量的糖會影響免疫力車貸條件未滿20

根據哥倫比亞大學的研究，一天攝取100克的糖（相當於八茶匙的量），白血球的殺菌能力就會降低40％，甚至會持續5個小時。這是因為我們的白血球戰鬥時需要維生素C幫忙，但糖會和維生素C產生競爭，造成維生素C和白血球的結合減少。

白血球的戰鬥力被糖害到節節敗退，之後人體可能要花好幾小時的時間，才能讓維生素C達到理想的濃度，白血球的戰鬥力才能提升。很多家長會認為專家危言聳聽，才個人貸款率利查詢不可能吃到這麼高的量。其實在連續假期或過節慶的時候，孩子的飲食仍會出現這類的偏差行為。銀行信貸條件及買車貸款保人

另外，如果孩子本來維生素C就攝取得少，就算糖攝取不多，但始終都是多了個對手來攪局，白血球的防禦能力一樣是會下降的。

吃糖會影響專注力、情緒行為、學習力銀行協商

已經有不少研究指出，吃進太多的糖，大腦會如臨大敵般，免疫反應開始生效，破壞大腦的認知功能，包括學習力和記憶力。攝取高糖零食後，這些精緻糖進入人體很快就會影響血糖濃度，導致胰島素大量分泌，造成低血糖，如此會刺激腎上腺素分泌，導致神經過度興奮，產生注意力不足、躁動的行為表現，營養的失衡也會造成情緒管控下降。甚至已經有研究發現，攝取高糖零食或維生素C攝取不足，是可能造成孩子有注意力缺損過動症的兇手之一。

早在我第三本書《跟著王宏哲，早期教育SO EASY》裡，光飲食就談了十八個章節，教你如何引導孩子吃正餐，而不要碰太多的零食。當糖類太多，孩子焦慮緊張、不專心、躁動時，被認為是過動兒，這是本末倒置。因為飲食本身就不對了，這是不對的判斷。若飲食的行為正確，孩子的學習力、專注力就會上升。

本文出自時報文化《教養的秘密》

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近年星運大開的曾之喬，年年都有新作，去年更以《必娶女人》提名金鐘獎最佳女配角，演技多變形象佳，人氣也跟著高漲，廣告代言一個接一個。昨（14）宜蘭汽車借貸免留車日，曾之喬在社群媒體抒發出道後的心境轉折，並希望大家都能肯定自己：「沒有王子，也能是公主。」超勵志的長文，連炎亞綸都分享力挺。

曾之喬寫道，從小就不認為自己漂亮，但是後來卻因為不太漂亮的長相成為優勢，之後她直指現在社會的刻板印象，「其實我很不欣賞，現在的社會，大家總是喜歡定義什麼是人生勝利組，會用外在條件去幫你貼標籤，像是賺多少錢、交到怎樣不錯的對象等等，因此讓許多人，更汲汲營營的努力成為大家眼中羨慕的對象。」曾之喬也提到，過去的她不僅否定自己的外表，也否定自己的性格特質，甚至還因為這樣而幾近身心崩潰，但是也因這個轉捩點，她開始反思：「我開始努力充實內心，開始接觸不同的興趣，學著去喜歡我自己，把更多注意力專心放在表演以及用心生活。漸漸的，我整合負債推薦及汽車分期貸款試算在工作、生活中逐漸找到成就感。」過程中，她不斷聽取建議，也不斷反省，縱使有諸多外力不贊成她如此，但是最終曾之喬仍開闢了一條屬於她的康莊大道。

而剛好昨天是白色情人節，曾之喬趁著機會大聲宣告：「現在的我不一定要別人的肯定才快樂，不需要收到禮物才快樂：）沒有王子，也能是公主。」曾之喬還提到，在欣賞別人、讚美別人公司借款的同時，更要學會愛自己，「公主們之所以耀眼，不只是因爲她們的美貌，（也不只是因爲她們身旁的王子很帥），是因為她們擁有無與倫比的善良與勇氣，她們自由、勇敢、冒險、堅定。不用別人給，為自己加冕！」

超勵志長文一發布，不僅引起網友的熱烈回應，連演藝圈的好友，大元、張景嵐都在貼文留言贊同；而炎亞綸更是分享曾之喬的文章力挺，認為現在的社會已經被貼滿標籤，物化人類，「我們卻忘記每個人都是獨特富高雄票貼含故事的，大家習慣看到人貼完標籤就再也不深入看看這個人，多可惜，多麼shallow的時代。」卡債協商利息


▲曾之喬發文大聲宣告，沒有王子也能是公主，超勵志的內容引起外界關注。（圖／翻攝自曾之喬臉書，2017.03.15）


▲炎亞綸轉發曾之喬的文章，批評現在的社會充滿了標籤。（圖／翻攝自炎亞綸臉書，2017.03.15）

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